Localisation : 5 bis rue des écoles, 17137 MARSILLY

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Présidente : Chantal WINDIC
Vice-Présidente : Céline Bordereau

Notre association propose aux habitants de Marsilly et des communes avoisinantes des cours de GYMNASTIQUE pour ADULTES permettant d’entretenir tonus musculaire, souplesse et équilibre.
Nos séances sont différenciées afin de répondre aux attentes du plus grand nombre en terme de disponibilité, condition physique et âge.

Nos 13 cours ont lieu salle Simenon :
• 5 cours de Pilâtes
• 4 cours de renforcement musculaire
• 3 cours de stretching postural
• Et un cours de zumba.

- L’encadrement est assuré par 6 intervenantes diplômées. Elles interviennent aussi pour conseiller, corriger les positions et moduler les efforts selon les niveaux, Les cours sont dispensés dans une ambiance professionnelle et néanmoins bienveillante.

- Les exercices proposés comprennent échauffements cardio-vasculaires, assouplissements, renforcement musculaire, abdominaux, étirements, coordination, équilibre et relaxation.

- Les matériels nécessaires (gymsticks, barres, haltères, lests, élastiques , tapis de sol) sont mis à disposition des participants (ces derniers doivent être en tenue de sport et apporter serviette et boisson).

Les tarifs d’adhésion sont proposés et validés lors de l’Assemblée Générale annuelle.
Toute adhésion donne accès aux 13 cours hebdomadaires pour la saison complète (de septembre à juin inclus avec des pauses d’une semaine aux vacances scolaires)

Des bulletins d’inscription sont disponibles sur notre site internet dès le lendemain de l’Assemblée générale, au forum des associations et à la salle Simenon lors de nos activités.